吃饭噎到了胸口疼一般由于进食不当、反流性食管炎、食管癌等原因造成的，具体操作如下：
1、进食不当：
患者若是进食太快、食物太大或者太烫时会噎到导致胸口疼痛，患者可以缓慢的进食，细嚼慢咽，适当地应用温水，水温尽量控制在25-40度之间，饮水可以帮助胸口的食物慢慢得移向胃部，减少胸口疼痛感；在食物太大时，患者可以将食物分开进食。
2、反流性食管炎：
患者吃饭噎到了导致胸口疼痛，还可能因为患者患有反流性食管炎疾病，建议患者避免食用咖啡、巧克力等刺激性的食物，同时进食后避免直接弯腰或是卧床，其都会造成不适感。不适症状严重的可以在医嘱下进行抑酸治疗，比如注射用艾司奥美拉唑钠、兰索拉唑肠溶胶囊等；还可以给予六味安消胶囊、枸橼酸莫沙必利片促进胃肠道蠕动能力。
3、食管癌
患者进食导致胸口疼痛，还有可能因为食管癌，此时患者应当前往医院消化内科配合医生进行补充营养成分，如葡萄糖、电解质等；还可以通过鼻饲管来避开食管梗阻段，即将头偏向一侧，用鼻饲管的头端均匀涂抹石蜡油后，顺着患者一侧的鼻孔缓慢插入，插入60-65厘米后停止操作，固定鼻饲管防止脱落。
日常生活中，建议将床头适当的抬高，防止出现胃酸反流；吃饭时口内有食物尽量不要说笑，因为大笑时呼吸道是打开的，会导致噎食，进食也要少食多餐，同时注意便秘时不要用力排便。
