支气管炎患者应该注意避免诱因、饮食调理、适当锻炼、保持室内空气流通、避免呼吸道感染等。
1.避免诱因
支气管炎常由感染、吸烟、大气污染等因素诱发,因此患者应注意保暖,避免着凉,尽量避免接触过敏原,如花粉、动物毛发等,同时应戒烟,避免接触有害气体。
2.饮食调理
饮食应清淡、易消化,多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、油炸食品等。
3.适当锻炼
适当的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力,有助于预防和治疗支气管炎。患者可根据个人情况选择适合的运动方式,如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
4.保持室内空气流通
室内应保持空气流通,避免长时间处于封闭环境中。同时,应注意保持室内湿度,避免过于干燥。
5.避免呼吸道感染
呼吸道感染是诱发支气管炎的重要因素之一,因此患者应注意保暖,避免着凉,同时应避免与呼吸道感染患者接触,如需接触应佩戴口罩。