预防H7N9禽流感需注意的事项有避免接触禽类、保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼、注意饮食卫生、及时就医、禽类养殖和屠宰人员的防护等。
1.避免接触禽类
H7N9禽流感主要通过接触禽类及其分泌物、排泄物而感染,因此应尽量避免接触活禽、死禽或前往活禽市场。如需前往活禽市场,应注意个人防护,如佩戴口罩、手套等,并避免接触禽类的分泌物和排泄物。选择正规的禽类产品供应商,确保所购买的禽类产品经过检验和检疫。
2.保持良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯对于预防H7N9禽流感非常重要。勤洗手,特别是在接触禽类或其分泌物、排泄物后。咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或手肘遮住口鼻,避免飞沫传播。保持室内空气流通,经常开窗通风。
3.加强锻炼
保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息,有助于增强身体的免疫力,预防感染。
4.注意饮食卫生
食用禽类产品时,应确保彻底煮熟,以避免感染禽流感病毒。避免食用生的或半生的禽类产品,如鸡血、鸡肝等。注意饮食卫生,保持餐具清洁。
5.及时就医
如果出现发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状,应及时就医,并告知医生禽类接触史。就医时应佩戴口罩,避免交叉感染。配合医生进行相关检查和治疗。
6.禽类养殖和屠宰人员的防护
禽类养殖、运输和屠宰人员是感染H7N9禽流感的高危人群,应加强个人防护。佩戴口罩、手套等防护用品。勤洗手,保持个人卫生。
定期进行健康检查。