刺五加茶叶具有增强免疫力、改善睡眠、抗疲劳等功效与作用。若过量饮用,可能会加重肠胃负担、增加心脏负担等。
一.刺五加茶叶的功效与作用
1.增强免疫力刺五加茶叶中的多种成分有助于提高身体的抵抗力,增强免疫系统的功能。
2.改善睡眠刺五加茶叶具有镇静和安神的作用,有助于改善睡眠质量,缓解失眠和焦虑。
3.抗疲劳刺五加茶叶能增强体力和耐力,减轻疲劳感,提高工作效率。
二.刺五加茶叶的副作用
1.加重肠胃负担过量饮用刺五加茶叶会加重肠胃的负担,导致消化系统功能紊乱,可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
2.增加心脏负担过量摄入刺五加茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分会对心血管系统造成刺激,增加心脏负担,导致心血管疾病的风险升高。