突然心慌心跳加速可能由多种原因引起。
1.生理性因素
剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等，都可能导致心跳加快和心慌感。这是因为这些情况会使身体产生应激反应，引起交感神经兴奋，从而增加心脏的兴奋性和收缩力。通常在诱因去除后，症状会逐渐缓解。
2.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大等精神心理状态下，可能会引发植物神经功能紊乱，进而出现心慌心跳加速等表现。此时需要关注心理状态的调节，必要时寻求专业心理医生的帮助。
3.心脏疾病
如心律失常、冠心病、心力衰竭等心脏疾病，可能导致心脏功能异常，引起心慌心跳加速。心律失常如阵发性室上性心动过速、心房颤动等可突然发作，导致心跳显著加快；冠心病患者在心肌缺血发作时也可能出现心慌等不适；心力衰竭时心脏泵血功能下降，也可能引起心跳加快以代偿。如果心慌心跳加速频繁发作或伴有其他症状如胸闷、胸痛、呼吸困难等，应及时就医进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确是否存在心脏疾病。
4.内分泌疾病
甲状腺功能亢进等内分泌疾病，由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起心慌心跳加速，同时还可能伴有多汗、手抖、体重减轻等症状。需要进行甲状腺功能等检查以明确诊断。
5.其他疾病
贫血、感染、发热、低血糖等也可能引起心慌心跳加速。贫血时血液携带氧气能力下降，心脏会代偿性加快跳动以满足身体需求；感染和发热时，体内的炎症反应和体温升高会影响心脏功能；低血糖时能量供应不足，也可能导致心慌等不适。
总之，突然心慌心跳加速可能是生理性的，也可能是病理性的。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、合理的饮食、适度的运动、稳定的情绪等，对于维持心脏健康也非常重要。
