眼睛里面的脂肪粒通常是指粟丘疹，是一种良性的皮肤肿物，可能与遗传、外伤、皮肤损伤等有关。一般情况下，粟丘疹不会自行消退，但可以通过一些方法去除，以下是一些常见的方法及原因：
1.挑除
这是一种比较常见的方法，通常在消毒后，用针尖挑破粟丘疹的表皮，然后将里面的白色颗粒挤出。这种方法的优点是简单快捷，缺点是可能会留下疤痕，而且如果操作不当，可能会导致感染。
2.激光治疗
激光治疗是一种比较安全有效的方法，通过激光的热效应将粟丘疹气化。这种方法的优点是不会留下疤痕，而且效果比较好，但是需要多次治疗，每次治疗间隔时间较长。
3.冷冻治疗
冷冻治疗是利用液氮的低温将粟丘疹冻死，然后脱落。这种方法的优点是简单快捷，但是可能会留下色素沉着，而且对于较大的粟丘疹效果不太好。
4.外用药物
一些外用药物，如维A酸乳膏、水杨酸乳膏等，也可以用于治疗粟丘疹。这些药物可以促进皮肤细胞的代谢，帮助去除粟丘疹。但是需要注意的是，这些药物可能会引起皮肤刺激和过敏反应，使用时需要谨慎。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，去除粟丘疹需要更加谨慎。在进行任何治疗之前，最好咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的治疗方法。
此外，在日常生活中，还需要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品。如果发现眼睛里面有脂肪粒，不要自行挤压，以免引起感染。如果脂肪粒较大或者数量较多，或者出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。
