眼睛总是长麦粒肿，医学上称为睑腺炎，是一种常见的眼部感染性疾病。以下是一些可能导致这种情况的原因及建议：
1.眼睑卫生不良：不注意眼部清洁，导致细菌感染。
建议：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，定期更换毛巾。
2.免疫力下降：身体免疫力下降时，容易感染细菌。
建议：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
3.眼部刺激：长期佩戴隐形眼镜、过度使用电子设备等，可能导致眼部刺激，增加感染的风险。
建议：合理用眼，避免长时间佩戴隐形眼镜，控制电子设备的使用时间。
4.糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，容易发生感染。
建议：积极控制血糖，定期检查眼部。
5.皮脂腺分泌旺盛：油性皮肤或经常食用油腻食物的人，皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔。
建议：保持皮肤清洁，饮食清淡，避免食用过多油腻食物。
6.其他因素：眼部受伤、过敏、长期使用某些药物等也可能导致睑腺炎。
建议：避免眼部受伤，及时治疗眼部疾病，告知医生正在使用的药物。
如果麦粒肿已经形成，以下方法可以帮助缓解症状：
1.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每天数次，每次10-15分钟，有助于缓解炎症。
2.使用抗生素眼药水或眼膏：按照医生的建议使用抗生素眼药水或眼膏，控制感染。
3.注意休息：避免过度用眼，保证充足的睡眠。
4.避免挤压：不要自行挤压麦粒肿，以免感染扩散。
如果麦粒肿持续不愈、症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取切开排脓等治疗方法。
需要注意的是，儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群更容易发生睑腺炎，且病情可能更复杂。在这些情况下，应更加注意眼部卫生，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
