开角型青光眼的维护与饮食注意包括合理用眼、眼部卫生、情绪稳定、健康作息、避免刺激性食物、营养均衡等。
1、合理用眼
避免长时间用眼,注意休息,每隔一段时间远眺或闭目养神,以缓解眼睛疲劳。减少使用电子设备的时间,避免在昏暗的环境下阅读或使用电子设备。
2、眼部卫生
保持眼部清洁,避免用手直接揉搓眼睛,防止感染。避免紫外线过度照射,强光下注意防护,佩戴合格的太阳眼镜。
3、情绪稳定
避免情绪激动,如生气、焦虑等,这些情绪波动可能导致眼压升高,加重病情。保持平稳心态,乐观面对疾病。
4、健康作息
保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。睡觉时枕头可稍高,有助于改善眼部血液循环。衣领要宽松,避免头部淤血使眼压升高。
5、避免刺激性食物
忌烟、酒、浓茶及咖啡等含有咖啡因的饮品,避免高盐、高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物,这些食物可能增加眼压或刺激眼部神经。
6、营养均衡
多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果等,有助于保护眼睛健康。适量补充优质蛋白,如鸡蛋、牛奶等,以延缓病情进展。
建议患者应按照医生的要求定期到医院进行复查,包括眼压测量、视力检查、眼底检查等,以便及时了解病情变化,调整治疗方案。