摘取隐形眼镜的步骤有清洁双手、准备摘取、撑开眼睑、移动镜片、摘取镜片、检查与清洁等。
1.清洁双手
使用清水或洗手液彻底清洁双手,并擦干,以防细菌或污物进入眼睛。
2.准备摘取
选择适合的方法如手指摘取法或工具辅助法,确保指甲不过长,以免划伤眼睛。
3.撑开眼睑
用中指和无名指分别扒开下眼皮和上眼皮,确保能看到全部眼球。
4.移动镜片
眼睛向上看或向鼻尖看,用指腹或工具轻触镜片边缘,将其滑动到眼白处,以挤出镜片与眼球之间的空隙,便于摘取。
5.摘取镜片
用拇指和食指的指腹轻轻捏住隐形眼镜下缘的两端,向中间捏起并取出镜片。注意动作要轻柔,避免用力拉扯。
6.检查与清洁
摘掉隐形眼镜后,检查眼睛是否发红或有异物感。如果无不适,将镜片放入眼镜盒内,并使用专用的清洗液进行清洗和冲泡。