导致眼袋形成的原因有年龄增长、遗传因素、生活习惯、眶隔脂肪过多、皮肤松弛等。消除眼袋方法包括调整生活习惯、眼部按摩、使用眼霜、激光治疗、手术治疗等。
一、原因
1、年龄增长随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，导致皮肤松弛，眶隔脂肪也可能脱垂，形成眼袋。
2、遗传因素有些人天生就容易出现眼袋，这可能与遗传有关。
3、生活习惯长期熬夜、过度用眼、吸烟等生活习惯可能导致眼部血液循环不畅，引起眼袋。
4、眶隔脂肪过多眶隔内脂肪容量与下睑支持结构在正常生理情况下可以保持平衡，当这种平衡被打破时，眶内脂肪突出于眶外，即形成眼袋。
5、皮肤松弛眼部皮肤是人体较薄的皮肤之一，随着年龄的增长或皮肤保养不当，皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛，从而形成眼袋。
二、方法
1、调整生活习惯保持充足的睡眠，避免熬夜；减少用眼时间，尤其是避免长时间使用电子设备；戒烟限酒；保持良好的饮食习惯，多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物。
2、眼部按摩使用无名指在眼周肌肤上轻轻按压，由内向外，顺时针方向进行按摩，以促进眼部血液循环，缓解眼袋。
3、使用眼霜选择适合自己肤质的眼霜，早晚涂抹，并配合按摩手法，帮助肌肤保持弹性，减少眼袋的形成。
4、激光治疗通过激光的热效应和光化学效应，刺激胶原蛋白增生，收紧皮肤，从而达到消除眼袋的目的。
5、手术治疗如果眼袋较为严重，影响美观，可以考虑手术治疗，如内切法和外切法。内切法适用于眶隔脂肪突出不明显的人，通过结膜面做小切口，将眶内脂肪部分切除；外切法适用于眶隔脂肪突出明显的人，通过下睑睫毛缘下2-3mm处做切口，去除多余的眶隔脂肪和松弛的皮肤。
需要注意，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、糖尿病患者等，在选择消除眼袋的方法时需要谨慎，在医生的指导下进行。
