预防卵巢癌需定期妇科检查、保持健康生活方式、控制体重、生育和母乳喂养、定期筛查、治疗妇科疾病、避免高危因素。
1.定期妇科检查
建议女性定期进行妇科检查,包括盆腔检查、超声检查等,以早期发现卵巢癌。
2.健康生活方式
保持健康的生活方式有助于预防卵巢癌。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯。
3.控制体重
过重或肥胖会增加卵巢癌的风险,保持健康的体重有助于降低风险。
4.生育和母乳喂养
尽量避免多次人工流产,生育和母乳喂养对卵巢有一定保护作用。
5.定期筛查
高危人群如BRCA基因突变携带者、有卵巢癌家族史者等,应定期进行卵巢癌筛查。
6.治疗妇科疾病
及时治疗妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等,以免病情恶化。
7.避免高危因素
尽量避免长期暴露于致癌物质,如石棉、滑石粉等,同时减少电离辐射。