脚跟骨刺痛的治疗方法主要包括休息、药物治疗、物理治疗、定制矫形鞋垫、手术治疗等。
1.休息
停止一切可能引起脚跟骨刺痛的活动,给脚跟骨足够的休息时间。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症;外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、辣椒碱乳膏等,可直接作用于疼痛部位,减轻疼痛。但药物治疗应在医生的指导下进行,遵循正确的用药方法和剂量。
3.物理治疗
用热毛巾、热水袋等热敷脚跟骨,促进血液循环,缓解疼痛;在疼痛初期,可用冷敷缓解肿胀和疼痛;利用冲击波的能量松解粘连,改善局部血液循环,缓解疼痛。
4.定制矫形鞋垫
根据脚跟骨的情况,定制合适的矫形鞋垫,减轻足跟部的压力,缓解疼痛。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,或出现严重的跟骨畸形,可能需要手术治疗。