甲减饮食应适当增加碘摄入、限制脂肪和胆固醇、补充蛋白质、维生素、避免致甲状腺肿和辛辣食物、饮食规律并定期复查。
1.适当增加碘的摄入
甲减患者由于甲状腺激素合成不足，导致甲状腺功能减退。碘是合成甲状腺激素的重要原料，适当增加碘的摄入有助于甲状腺激素的合成。因此，甲减患者可以适当食用一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鲜等。
2.限制脂肪和胆固醇的摄入
甲减患者由于代谢率降低，血液循环缓慢，容易导致血脂升高。因此，甲减患者应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等。
3.补充蛋白质
蛋白质是维持生命活动的重要物质，甲减患者由于代谢率降低，蛋白质分解代谢减慢，容易导致蛋白质缺乏。因此，甲减患者应适当补充蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
4.补充维生素
甲减患者由于代谢率降低，维生素的消耗减少，容易导致维生素缺乏。因此，甲减患者应适当补充维生素，如维生素D、维生素E、维生素C等。
5.避免食用致甲状腺肿的食物
有些食物可能会导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，甲减患者应避免食用。
6.避免食用辛辣刺激性食物
甲减患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重病情。
7.饮食规律
甲减患者应饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响甲状腺功能。
8.定期复查
甲减患者应定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能的情况调整饮食和药物治疗。
