颈椎病的治疗措施包括纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.纠正不良姿势
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。使用合适的枕头,保证颈椎的正常曲度。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
3.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛和炎症。
4.运动治疗
进行颈部的伸展、旋转等运动,增强颈部肌肉力量,改善颈椎的灵活性。
5.手术治疗
如果颈椎病严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗,常用的治疗方法为前路手术、后路手术等。