蒸陈皮功效与作用是调理脾胃、燥湿化痰、行气解郁、抗氧化、调节血脂等。
1.调理脾胃
能促进脾胃的运化功能,对于脾胃气滞所致的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等有改善作用。这是因为陈皮中的挥发油等成分可以刺激胃肠道蠕动,增强消化功能。
2.燥湿化痰
有助于消除体内的痰湿,对咳嗽痰多,特别是湿痰、寒痰有较好的疗效。其化痰作用主要得益于其中的有效成分可以使痰液变稀,易于咳出。
3.行气解郁
可以舒畅气机,缓解肝郁气滞引起的胸胁胀满、心情郁闷等不适。通过调节气血运行,有助于改善情绪和身体的不适状态。
4.抗氧化
含有一定的抗氧化物质,能够对抗自由基对身体的损害,在一定程度上起到延缓衰老、保护机体细胞的作用。
5.调节血脂
可能对血脂有一定的调节作用,有助于降低胆固醇等脂质水平,对心血管健康有一定益处。
虽然蒸陈皮有诸多功效,但使用时应根据个人体质和具体病情合理应用,必要时应在医生的指导下使用。