空巢综合症是指中老年人因子女成年后相继离开家庭，独自生活而产生的孤独、空虚、寂寞等一系列心理问题。中老年人习惯了子女的陪伴，而子女的突然离开，让他们的生活环境骤变，不仅会给他们带来了生活上的不便，更是会在心理上造成巨大的压力和困扰。
空巢综合症的产生与多种因素有关。独居时间的增长，中老年人因子女离家而长时间独处，加剧了孤独与空虚感。同时，强烈的情感依赖也是重要诱因，子女不在身边时，中老年人易陷入消极情绪，难以自拔。
空巢综合症的症状表现多种多样，但常见的包括孤独、空虚、寂寞等心理问题。患者可能会感到精神萎靡，情绪低落，对生活失去兴趣。还可能会变得烦躁不安，内心压抑，甚至出现失眠多梦、食欲下降等生理症状，会严重的影响中老年人的生活质量。
对于出现空巢综合症的中老年人，子女可以通过电话、视频等方式与他们保持联系，定期回家探望，陪伴他们度过每一个重要的节日和时刻。此外，中老年人自身也应该积极调整心态，寻找新的生活乐趣，如参加社区活动、学习新的技能等，以充实生活，提高生活质量。
