长了痔疮大便时很痛患者应调整饮食、保持肛门清洁、坐浴、使用药物等。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重痔疮症状。
2.保持肛门清洁
每天用温水清洗肛门,保持局部清洁干燥,避免感染。
3.坐浴
每天进行温水坐浴,可缓解肛门疼痛,促进血液循环。坐浴时间一般为15-20分钟。
4.使用药物
可以使用外用药物,如痔疮膏等,缓解疼痛和出血症状。如果症状严重,可口服药物治疗,如清火栀麦片。在使用药物前,最好咨询医生的建议。
需要注意的是,孕妇、肥胖者、长期久坐或久站的人、便秘患者等人群更容易患痔疮。因此,这些人群平时要注意预防,保持良好的生活习惯。