便秘患者可以吃粗粮、膳食纤维含量高的蔬菜、膳食纤维含量高的水果、蜂蜜等，也可以遵医嘱服用通便的药物，比如开塞露、乳果糖、蓖麻油等，改善便秘的症状。
一.食物
1.粗粮玉米、红薯等粗粮富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助粪便在肠道内吸收水分，使其变得松软易于排出。膳食纤维在肠道内形成胶状物质，能够增加粪便的体积，刺激肠道壁，促进肠道蠕动。
2.膳食纤维含量高的蔬菜萝卜、圆白菜、菠菜、芹菜等蔬菜都富含膳食纤维，食用后能增加粪便残渣，有助于形成更顺畅的排便。蔬菜中的水分含量也较高，能够保持粪便的湿软度，减轻排便时的困难。
3.膳食纤维含量高的水果香蕉、苹果等水果含有大量水分和膳食纤维，这些成分在肠道内能够吸收水分，软化粪便，使其更容易通过肠道。水果中的果胶等成分也有助于增加粪便的软度和顺畅性。
4.蜂蜜蜂蜜具有润肠通便的效果，空腹冲饮一杯蜂蜜水可以软化粪便，有助于便秘者顺利排便。蜂蜜中的果糖等成分能够刺激肠道蠕动，促进排便。
二.通便药物
1.开塞露开塞露通过刺激肠壁引起排便反射，同时润滑肠壁，使大便更容易排出。
2.乳果糖乳果糖在肠道内不被吸收，被肠道细菌发酵产生短链脂肪酸和气体，增加肠道内的渗透压，吸引水分进入肠腔，软化大便，促进排便。同时，乳果糖还可以改善肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长。
3.蓖麻油蓖麻油具有良好的润肠效果，可以使肠道内的粪便变得更加柔软和易于通过。同时，蓖麻油能刺激肠道的蠕动，促进排便反射的发生。
但使用药物时需要根据患者的具体情况和医生的建议来选择，并注意相应的使用方法和注意事项。
