常年佩戴隐形眼镜需要注意眼部健康检查、正确清洁和护理、佩戴和摘取方法、控制佩戴时间、注意眼部保湿、避免佩戴隐形眼镜睡觉等。
1.眼部健康检查
在佩戴隐形眼镜之前，应进行全面的眼部健康检查，包括视力检查、眼压测量、角膜地形图等，以确保眼部健康状况适合佩戴隐形眼镜。此外，定期进行眼部检查也是非常重要的，以便及时发现和处理任何潜在的眼部问题。
2.正确清洁和护理隐形眼镜
使用正确的清洁和护理方法来清洁和护理隐形眼镜是至关重要的。应按照隐形眼镜的说明书进行清洁和护理，使用专门的护理液，避免使用自来水或其他非专业的清洁液。同时，定期更换护理液也是必要的，以防止细菌滋生。
3.佩戴和摘取隐形眼镜的正确方法
正确的佩戴和摘取隐形眼镜的方法可以减少对眼睛的伤害。在佩戴隐形眼镜之前，应彻底清洁双手，并确保指甲修剪整齐。将隐形眼镜从包装中取出后，用护理液冲洗干净，然后将其放在手指上，轻轻放在眼球上。摘取隐形眼镜时，应轻轻拉下下眼睑，用手指捏住隐形眼镜的边缘，然后将其取出。
4.控制佩戴时间
长时间佩戴隐形眼镜可能会导致眼睛干涩、疲劳和不适。因此，应控制佩戴时间，避免连续佩戴超过建议的时间。一般来说，每天佩戴隐形眼镜的时间不应超过8-10小时，每周佩戴隐形眼镜的天数不应超过5-6天。如果需要长时间使用电脑或在干燥环境中工作，应增加眨眼次数，以保持眼睛湿润。
5.注意眼部保湿
长期佩戴隐形眼镜会导致眼睛失去水分，容易出现干涩和不适。因此，应注意眼部保湿，可以使用人工泪液来缓解眼睛的干涩感。同时，避免长时间在干燥的环境中，保持室内空气湿润也是很重要的。
6.避免佩戴隐形眼镜睡觉
佩戴隐形眼镜睡觉时，眼睛无法得到充分的氧气供应，容易导致眼睛感染和其他问题。因此，应避免佩戴隐形眼镜睡觉。
