轻度抑郁症患者常表现出情绪低落、兴趣减退、疲劳感增加、自我评价降低及注意力难以集中等症状。
1.情绪低落
轻度抑郁症患者常常感到情绪低落,难以体验到快乐和满足。这种情绪状态可能持续数天甚至数周,对日常生活和工作造成一定影响。
2.兴趣减退
患者对先前感兴趣的活动失去兴趣,不再享受这些活动带来的乐趣。这种兴趣减退可能涉及多种活动,且持续时间较长。
3.疲劳感增加
患者常常感到疲劳和乏力,即使没有进行大量体力活动也会感到精力不足。这种疲劳感不仅影响工作效率,还可能影响睡眠质量。
4.自我评价降低
轻度抑郁症患者对自己失去信心,觉得自己无能或没有价值。这种自我评价的降低会进一步加重他们的情绪困扰,甚至导致自责和内疚。
5.注意力难以集中
患者常常难以集中注意力,容易分心。这种注意力不集中会影响他们的学习和工作表现,严重时甚至可能出现决策困难。