6个月大宝宝贫血,可以吃强化铁的婴儿谷类食品、富含铁的肉类、富含维生素C的水果,以及富含维生素B12的动物肝脏等,添加辅食需遵循循序渐进原则,严重贫血需就医。
1.强化铁的婴儿谷类食品
这是首选的宝宝食物,也是很重要的造血原料,比如含铁米粉。
2.富含铁的肉类
比如猪肉、牛肉、羊肉等,这些肉类中的血红素铁更容易被宝宝吸收。
3.富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁的吸收,所以可以给宝宝吃一些富含维生素C的水果,如橙子、草莓、猕猴桃等,或者将水果制成果汁给宝宝喝。
4.富含维生素B12的食物
比如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类等,这些食物可以帮助宝宝预防巨幼细胞贫血。
给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,每添加一种新食物都要观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、腹泻等。如果宝宝出现不适,应立即停止喂食,并带宝宝去看医生。