手上生冻疮后，应注意保暖、保持皮肤湿润、避免摩擦和刺激、适当运动、治疗冻疮、预防感染、注意饮食。
1.注意保暖
保持手部温暖，避免暴露在寒冷环境中。佩戴手套、围巾和帽子等，尤其是在户外活动时。
2.保持皮肤湿润
使用保湿霜或乳液，涂抹在手部皮肤上，尤其是在洗手后和睡觉前。保持皮肤湿润可以减少皮肤干燥和龟裂的风险。
3.避免摩擦和刺激
避免过度摩擦手部皮肤，避免使用刺激性的化学品或清洁剂。如果需要接触这些物质，可以佩戴手套。
4.适当运动
促进手部血液循环，可以进行一些简单的手部运动，如握拳、伸展手指等。
5.治疗冻疮
如果手上已经生了冻疮，可以使用冻疮膏或软膏进行治疗。这些药物可以缓解疼痛和瘙痒，并促进冻疮的愈合。
6.预防感染
如果冻疮破裂或感染，需要及时就医，并使用抗生素软膏进行治疗。
7.注意饮食
保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C和E等营养素，有助于改善皮肤健康。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、血液循环不良者或免疫系统较弱的人，手上生冻疮可能需要更加谨慎的处理。在这些情况下，建议咨询医生的建议，并遵循医生的治疗方案。此外，如果冻疮症状严重或持续不愈，也应及时就医。
