形成眼袋的原因主要有衰老、遗传因素、长期睡眠不足、过度用眼、不健康的生活习惯、重力作用等。
1.衰老
随着年龄的增长，眼部肌肤逐渐变薄且弹性减弱，眶隔脂肪膨出，从而形成眼袋。这是因为眼部皮肤是人体最薄的皮肤之一，衰老过程中胶原蛋白和弹性纤维的流失会更加明显，使得皮肤无法有效支撑眶隔内的脂肪，导致脂肪脱垂而出现眼袋。
2.遗传因素
有些人天生就容易有眼袋，其眶隔结构相对薄弱，更容易出现脂肪膨出的情况。遗传因素决定了个体眼部组织结构的特点，如果家族中有眼袋明显的成员，那么其后代出现眼袋的概率也可能相对较高。
3.长期睡眠不足
经常熬夜或睡眠质量不佳，会导致眼部血液循环不畅，眼部组织代谢缓慢，引起眼部水肿，长期如此可能逐渐形成真性眼袋。睡眠不足时，身体的恢复和修复机制不能充分发挥作用，眼部肌肤容易出现疲劳和肿胀，久而久之便可能形成眼袋。
4.过度用眼
长时间近距离用眼，如看电脑、手机等，会使眼部肌肉持续紧张，同样影响眼部血液循环，增加眼袋形成的风险。过度用眼会使眼部肌肉过度劳累，造成肌肉松弛，进而影响眶隔对脂肪的束缚能力。
5.不健康的生活习惯
比如长期大量饮酒、吸烟等，也可能对眼部肌肤造成损害，诱发眼袋的形成。酒精和烟草中的有害物质会损害皮肤的健康，加速皮肤老化的进程，使得眼部更容易出现问题。
6.重力作用
随着时间的推移，重力会逐渐使眼部组织下垂，加重眼袋的外观。即使其他因素不明显，重力的长期影响也可能导致眼袋的逐渐显现。
