发烧还浑身疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来缓解这些症状：
1.药物治疗：
退烧药：如果发烧超过38.5°C，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
抗感冒药：一些抗感冒药可能含有退烧药和缓解疼痛的成分，如氨酚伪麻那敏分散片。但在使用前请仔细阅读药品说明书，确保没有禁忌症。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以喝白开水、果汁、汤等。
3.注意休息：身体需要休息来恢复体力，尽量减少活动，多卧床休息。
4.物理降温：
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但不要使用冷水或酒精擦浴。
冷敷：如果条件允许，可以用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意避免冻伤。
5.就医诊治：
如果发烧和浑身疼持续时间较长、症状严重、伴有其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
特殊人群：孕妇、儿童、老人以及患有基础疾病的人群，如果出现发烧还浑身疼的症状，应更加重视，及时就医，并告知医生自己的特殊情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在处理发烧和浑身疼的症状时，如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，要密切观察病情变化，如有异常应及时告知医生。
