睡着心脏剧烈跳动醒了

医学上并没有明确规定献血后多久可以剧烈运动，但是建议半个月内避免进行剧烈运动。献血后需要休息5-10分钟，无不适症状后可以正常的活动。但是短期内不宜剧烈运动，因为献血后人体损伤部分血细胞、血浆，血容量恢复需要一定的时间。如果短期内进行剧烈的运动，可能会引起头晕

经期剧烈活动，可能会导致经期延长或者是经量增多、出血量多、时间长，可能会导致内膜炎、盆腔炎等炎性疾病，或者导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌等不适症状，所以，建议经期适当活动，比如散步等，避免剧烈运动及从事重体力活动。此外，经期还需要注意卫生，注意饮食忌

头部突然剧烈疼痛，首先要躺下来休息，避免一切声光的刺激，其次，可以选择非甾体抗炎药口服，比如布洛芬或者吲哚美辛，服用以后，观察效果。如果剧烈头疼仍然不能缓解，便要及时就诊医生，查明原因，排除脑血管病变、恶性高血压、颅内肿瘤、颅内感染等，要根据病因再给予合理

月经期剧烈运动最常见后果是子宫内膜异位症，即经血会逆流到盆腔，导致子宫内膜种植在盆腔以外部位，称为子宫内膜异位，可以导致严重痛经、继发不孕，而且疾病手术也比较复杂。虽然不是所有人都会发生，但是如果是易患体质确实会有上述情况发生。

突然感觉到剧烈胃痛，多数是因为胃部痉挛导致，一般是因为饮食不健康、吃较生冷辛辣刺激食物或胃部受凉，都有可能引起胃部痉挛而出现胃部疼痛。另外，也有可能是胃溃疡急性发作引起的疼痛；胃穿孔也可以引起上腹部疼痛且疼痛较剧烈，可以有腹膜炎情况出现。

心跳剧烈睡不着，首先要检查一下心脏是否存在问题。心脏是人体最重要器官之一，如果检查之后心脏没有问题，就可以寻找其他原因。比如高强度工作压力、过度劳累以及情绪激动，都会造成心跳加快，引起无法睡眠。针对这种情况，可以前往医院做心电图检查，如果是心律失常所引起，

肚子突然特别剧烈疼痛，首先考虑他是不是胃肠道炎症，比如有为痉挛或者是肠痉挛，都可能出现腹部剧烈疼痛，再有考虑是不是阑尾炎或者是泌尿系结石，出现在输尿管狭窄部位，也能够出现腹痛。如果是女性，考虑痛经可能或者是有些病人考虑是不是卵巢囊肿蒂扭转急腹症，或者是子宫

如果想做高强度的剧烈运动，需饭后两小时再进行。饭后两小时的身体机能处于比较充沛阶段，且部分胃内食物已经排空，不会引起消化不良、胃下垂等疾病。如果是消化不良或胃下垂患者，胃排空需要时间较长，运动时间需尽量往后延迟，且应选择相对舒缓的运动方式。

突然头痛剧烈要炸，可以口服止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、依托考昔，以上药物能够减轻患者的疼痛症状，并且积极地寻找引起疼痛的原因。如果患者是由于颅内压增高所引起的头痛，还可以选择使用甘露醇脱水，减轻患者症状。另外当患者是由于其他的疾病、神经痛所引起

剧烈运动以后头晕想吐，一定要监测血压。剧烈运动以后血压的升高，血管痉挛，可以造成头晕想吐，要平稳的控制血压；也有可能是脑血管疾病造成的，比如短暂性脑缺血发作、椎基地动脉供血不足、脑梗塞。如果头晕比较严重，尽量行头颅CT检查，必要时头颅核磁共振及血管检查，也有