产后恶露

产后需要将空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以内。产后的血糖值通常需要参考非孕期的标准，不再以孕期标准进行衡量。但是在产后1个月左右，激素变化和调整还没有完全恢复正常。所以在产后1个月，血糖的测量标准需要适当放宽。

一般而言，产后需要补钙。新生儿的钙质主要来源于母乳，母乳中的钙除了通过饮食吸收以外，还需要进行外源性补充。只有等新生儿能够独立吸收钙以后，产妇才不需要额外补充。在怀孕阶段，也需要积极补充钙元素，以促进胎儿牙齿和骨骼发育。

在产后，如果出现了盆底肌松弛的情况，则有必要做骨盆修复。骨盆修复的方式包括主动锻炼和仪器辅助锻炼两种，可以根据自己的意愿进行选择。对于产妇，在恶露结束以后需要对骨盆的情况进行详细了解。部分女性在怀孕期间以及阴道分娩的过程中，骨盆各关节的相关角度会发生改变，

在药物流产后，间隔三个月左右就可以再次怀孕，因为此时子宫内膜已经基本修复。此外，在药物流产后，需要对流产的原因进行分析，主要包括胚胎因素、母体因素、父亲因素以及环境因素等，排查上述因素对于备孕尤为关键，可以避免不良的妊娠结局。

如果只是单纯的乳汁淤积所导致的涨奶疼痛，可以适当将乳汁排空。同时，在饮食上尽可能保持清淡，进而减少乳汁分泌。在每次哺乳后，都需要将乳汁排空，避免乳汁过度蓄积。如果是乳腺炎所导致的涨奶疼痛，需要及时进行抗感染治疗，必要时可以使用药物促进回奶。

在坐月子期间，并不严格要求产妇不能出门，一般产后一周左右就可以考虑出门。只要天气合适、着装合适即可，同时最好有家人陪同，防止出现意外。此外，适当出门活动对于愉悦心情、促进康复也有一定的帮助。如果产妇出现了宫腔感染等情况，则需要延迟出门时间。

产后尿路感染比较常见，主要表现为尿频、尿急、尿痛。如果感染比较严重，产妇会出现发烧、寒战等症状。对于产后尿路感染，可以进行尿常规检查了解尿液中是否出现白细胞升高、细菌计数增多以及红细胞增高的情况，必要时可以进行抗感染治疗。如果在哺乳期，通常以选用头孢类抗菌

在产后，一般一周左右就可以补牙。此时因为怀孕而导致的激素分泌异常已经逐渐恢复，对于人体的凝血功能不会有明显影响。补牙只是一种局部操作，所使用的药物不会进入全身血液循环，所以对哺乳的影响相对有限。如果存在其它异常情况，补牙的时间也可以适当延迟。

在剖宫产后，一般休息三到四个月可以上班。对于剖宫产的相关伤口，除皮肤伤口以外，皮下脂肪、肌肉、筋膜以及子宫切口完全恢复的时间都比较长。如果在剖宫产后三到四个月恢复不佳，需要继续在家休息。产妇可以多吃高营养、高蛋白的食物，促进身体恢复。

在大月份流产以后，可能有乳汁分泌。对于小月份的流产，因为在怀孕期间各激素对乳腺的作用时间较短，所以不会有乳汁分泌。在大月份流产以后，一般建议产妇清淡饮食，避免摄入过多的汤汤水水。同时进行适当的药物退奶治疗，避免乳房胀痛对产后恢复产生影响。