儿童钙片什么牌子的好？

钙片在早上和晚上吃都可以，都容易吸收和消化，餐前或餐后吃也是一样，主要是看身体对钙的吸收状况以及消化的能力。所以平时可以多活动多喝水，有利于钙的吸收，促进骨质的代谢。对于消化比较差或者有胃病的患者，可以磨碎后再服用，以减少对胃的刺激，也可以在饭后服用。如果

骨刺患者可以吃钙片，但是骨刺患者吃钙片，没有任何的治疗作用。骨刺是由于人体软骨的退行性改变所导致的一种正常的生理反应，严重的可以导致局部的疼痛以及活动受限等。大部分不会造成任何特殊不适的症状。骨刺若伴有局部的骨质疏松，一般可以吃钙片进行补充。骨刺若不伴有明

钙是人体不可缺少的营养元素之一，对于维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持有规则的心律、缓解失眠症、帮助体内铁的代谢、强化神经系统有重要的作用。依据中国营养学会制定的健康标准，成年人每天至少要吸收800毫克钙，成长中的小孩、孕妇以及更年期妇女，每天至少要摄入1200到

腰椎间盘突出吃钙片有一定好处。腰间盘突出可导致下肢疼痛、无力等症状，而且腰间盘突出病人多数是老年人，补钙有强筋壮骨作用，对于腰间盘突出恢复有一定好处。所以，腰间盘突出病人特别是老年性腰间盘突出病人，可以适当补钙，对腰间盘突出恢复有一定好处。

痛风可以吃钙片，但是要在医生的指导下选择服用相关的钙片，不可以擅自服用，也不能随意增减药物的剂量。痛风在急性发作期要遵医嘱用药并控制饮食，患此病以后没及时治疗会导致体内尿酸盐结晶，形成痛风石，引起更为强烈的不适症状。长期的尿酸增高，还会导致内脏受损，引起痛

最适合孕妇吃的钙片应该是在孕妇体内吸收率比较高，而且钙的成分和质量都比较充足，如碳酸钙类，孕妇在孕期除食用含钙质高的食物之外，还应该适当的补充钙片，特别是在孕二十四周以后，胎儿的生长发育、骨骼发育，对钙质需求量逐日增加，此时因适当补充钙片，满足胎儿生长发育

孕妇需要吃钙片。在怀孕期间，胎儿生长发育需要大量钙；仅通过食补，不能满足孕妇和胎儿生长发育的需要。所以在孕十四周后，建议常规补钙治疗。在孕期，应多吃含钙的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等；怀孕后要正规孕检，提高出生人口质量，预防畸形儿出生。

大多数在怀孕初期，胎儿比较小，对钙的需求并不是特别多，所以普通的饮食就可以，没有必要去吃钙片，这个时候主要要多吃新鲜的蔬菜和水果，维生素要补充充足些，可以促进钙的吸收。正常在怀孕20周之后可以适当的开始补钙的治疗，预防骨质疏松，以及产后哺乳会导致的骨钙流失。

产妇哺乳期能吃钙片，因为孩子生长发育需要大量的钙，可以从产妇乳汁中获得，吃钙片可以补充产妇和孩子生长发育的需要。由于食物中含钙量比较少，所以单纯通过食物补钙效果不佳，孩子缺钙有可能会引起方颅、佝偻病、抽搐等症状。平时也要多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、

如果高中生缺钙，可以口碳酸钙等药物补钙，还可通过食物补钙。常用的补钙食物主要是奶制品，包括牛奶、酸奶，此类食物中钙成分丰富。单纯补钙还不够，还应加用活性维生素D。正常情况下，维生素D以无活性骨化醇存在于表皮下，经紫外线照射再经过肝脏、肾脏代谢后产生活性，有利