一喝凉水就拉肚子主要是饮用的水温度太低,在进入肠胃之后对肠胃的接触面产生负面影响,就会引起肠胃功能混乱导致者急性肠胃的出现。这时候是建议服用药物来缓解肠胃受到的刺激,多喝温度偏高的热水,保证身体内的血液循环正常。对于腹泻严重的人,可以使用止泻药。
还有的人喜欢一边喝凉水还吃辛辣刺激的食物,腹泻可能因为食物的刺激而加重。如果是非正规餐厅出售的食物,也存在食物不干净引起的腹泻。有的人喜欢喝没有煮沸的水,水中的细菌和其他致病因子没有被彻底消灭也会引起腹痛和腹泻。
所以我们在喝水的时候必要要喝煮沸的水,尽量不要吃刺激性强的食物。腹泻时候饮食一定要清淡易消化,多吃米粥、面条这类比较好消化的食物,尽量不要再加重肠胃的负担。对于已经放冷的水可以适当加热水使水温上升。不要去吃不干净的食物,同时要记住饭前一定要洗手,避免致病因子通过你的手,在食物的帮助下进入你的身体。
对于存在其他细菌引起的肠道内生活混乱。一定要先治疗再改善。必要时可以使用抗生素。平时要注意保暖,多锻炼,提高自己的免疫力。天气温度变化大的时候,及时增加或减少衣物。