怎么去除水肿

管理员 2025-06-15 10:13:40 2

晚上睡觉之前喝比较多的水之后,第二天就会发现自己的脸有水肿的现象,对于爱美的女性来说,这一点还是会让她们很介意的。除了脸部的水肿,有的时候身体其他部位也会出现水肿的情况,引起的原因也会有很多。不管是什么原因引起,消除水肿才是最重要的。

那么,出现水肿以后,该怎么去除水肿?

用冷热的交替法去水肿

冷热交替的方式,能够帮助毛细血管扩张,然后再进行收缩,这样血液循环也就会比较好,多余的水分就能够被排出去了。具体的做法就是:准备好两条毛巾,再准备好热水和冷水,将备好的毛巾放进热水和冷水当中,浸泡湿润以后,就将热毛巾先取出拧干,敷在水肿的地方。敷一段时间之后,就换成冷的毛巾再敷,时间要比热毛巾敷脸的时间长。如此反复十五分钟以后,就能够帮助去水肿了。需要提醒一下,就是热毛巾的温度要掌控好,千万别烫伤皮肤。

穴位推拿的方式

不管是身体的任何地方都是会有穴位的,如果是脸上水肿,就找到相应的穴位,进行推拿。穴位在受到刺激之后,血液循环就会变好,多余的水分也就能够被排出来。脸上除了有穴位,还会有比较多经脉,在推拿穴位的时候,其实也是在刺激经脉。就能够帮助改善人体的脏腑功能,由此可见,穴位推拿法是个不错的方式。每天坚持推拿三次,每次推拿五秒钟,慢慢的水肿情况就能够得到改善了。

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