腰间盘突出注意事项

管理员 2025-06-16 21:25:31 1

腰间盘突出是较为常见的疾患之一,主要是因为腰间盘的局部病变,导致了相邻的脊神经根遭受刺激或者压迫,从而产生腰部疼痛、一侧下肢或者双下肢麻木、疼痛等一系列的临床症状。

我们在日常生活中,首先要避免睡太软或者太硬的床,还要避免久坐和久站。久坐久站之后要注意活动一下腰肌。平时要避免提重物,避免过度的弯腰,避免长时间的弯腰做事。最好早期进行治疗。

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