长期吃酸奶有什么好处？

　　宝宝已经两岁了，那么普通的酸奶是可以给孩子喝的，但是在喝奶的时候，一定要注意一下，因为宝宝只有两岁，胃肠道还没有完全发育完善，因此酸奶从冰箱里面拿出来以后，要在室温下放半个小时左右，不那么冰凉的时候再给孩子喝，千万不要从冰箱里直接拿出那种特别凉的酸奶给

　　一岁的宝宝是能喝酸奶的，如果一岁的宝宝辅食添加很成功，也没有牛奶、蛋白过敏，这个情况下可以给孩子少量的尝试喝酸奶。开始的时候一定要少剂量的尝试，不可以一下喝多了，因为酸奶毕竟还是偏凉的。酸奶是牛奶经过益生菌发酵形成，营养比较丰富，里边的蛋白质、脂肪以及

　　丘疹性荨麻疹是过敏现象，一般螨虫叮咬就会可能产生丘疹性荨麻疹。这种状况下，食用一些发物可能会使得瘙痒加重，因此需要忌食发物，包括虾、鱼、韭菜、辣椒、牛羊肉等等。如果丘疹性荨麻疹比较严重，还需进行抗过敏治疗，

　　早上空腹喝酸奶不可以。早晨起来空腹时胃酸是增多的，而酸奶也呈酸性，如果空腹喝了酸奶，会增加胃酸的分泌量，这样对于胃肠非常不利，尤其是有胃病的病人，可以加重反酸、烧心等表现。其次酸奶属于是低热量、高蛋白的食物，早晨空腹喝酸奶属于是一种浪费，最好在热量供应

　　牛奶和酸奶可以一起喝，因为它们都是乳制品。牛奶经过消毒，添加乳酸菌，最后发酵出来酸奶，因此酸奶有助于消化。酸奶和牛奶一起喝有好处，它们不会相互反应，不会产生有毒有害物质，也不会对身体导致任何伤害。但要注意的是，酸奶不能加热饮用，那样会破坏酸奶的成分。而

　　酸奶过期之后几天之内都是不能喝的，只要酸奶过了保质期的范围之内，一天都不要饮用。新鲜酸奶就是经过纯牛奶发酵制作而成的食物，如果过了保质期的时间，里面的一些酸奶再进行发酵的话，也有可能会产生一些有毒的物质，这个时候在饮用很容易表现出一些不良反应，比如造成

　　酸奶过期4天了，尽量不要再喝了，如果喝了，不但没有营养，还会对身体有害处，造成消化不良等，影响身体的健康。尽量还是在保质期之内去喝，如果过期的话，就不提倡再喝了。酸奶，它能够增强消化吸收率，酸奶中的乳酸菌在肠道里能够抑制病原性的大肠菌，减少人体发生肠道

　　一般的情况晚上少量喝酸奶配合适当的运动是不会造成发胖，但是如果晚上喝酸奶喝得过多，也没有过多的运动，这样造成消耗过少摄入过多，就会造成肥胖的可能，虽然酸奶含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，消耗过少，这样会造成体重地增加，最好的办法是要适当的

　　酸奶对人体作用很大。酸奶因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕

　　吃螃蟹的时候是能喝酸奶的。它们两个之间没有毒副反应，不会对人体导致损伤。并且从营养学的角度来看，螃蟹和酸奶营养价值都很高，螃蟹主要的营养成分是蛋白质和氨基酸，酸奶的主要营养成分是乳酸菌，它有促进胃肠蠕动的功效。因此在吃螃蟹的时候可以将酸奶作为饮料饮用。