怎么才能增加性持久能力呢？第一个就是说要锻炼身体，因为身体都不好，若是有高血压，糖尿病一大堆疾病，那肯定这个性生活也不太满意。因此要锻炼身体，还要治疗原发病，把这高血压，糖尿病、肾病的处理好。第二个若是平时的时候，可以用手指在按摩这个阴茎可以有效的提高性能力，定期的帮阴茎做一点按摩。第三个就可以按摩腹股沟部可强化睾丸的功能，按摩腹股沟的方法是用两个手指按压阴茎的根部两侧，由上往下抚摸刺激血液流向睾丸每天晚上按摩一次，在入睡的时候可以在床上自己按摩一次。其他的可以是吃一些增加营养的东西，比如吃一些生蚝或者吃一些蛋白质比较高的，也可以增强体质。另一个若是有早泄的，也是要治疗这个早泄。阴茎一个够硬度，一个是时间延长，就能够做到增强它的持久能力。
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如何才能持久不射硬度要有。？
2025-06-20
指导意见：你好，对于男性来说，都希望在夫妻生活当中时间能够长一点，这有助于夫妻生活的和谐，要想达到持久不射，在平时生活当中就应当掌握一点技巧，比如说首先要放松心理，前戏要尽量做足，当感觉要射精的时候，应当马上转移注意力，采用一定的技巧来进行缓解，这都有
持久不射的锻炼方法？
2025-06-20
持久不射的锻炼方法可以多进行锻炼，增强体质，杜绝手淫和性事的次数，在做爱的时候不要心里有压力。食宜清淡，少食辛辣助阳之品。多见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。防止使用有损伤性机能和易致不射精的药物。加强性教育，了解性生活
以前可以持久不射最近怎么秒射？
2025-06-20
可采用性行为疗法，应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，就是因此取得较高的疗效。早泄病人应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼等，适当摄入脂肪，同时还有补充维生素和微量元素，可多吃山楂、青椒、西红柿等。
勃起不持久性功能障碍怎么办？
2025-06-20
在临床上表现出勃起不持久性功能障碍一般是激素水平下降或阴茎海绵体的供血异常造成的症状。建议要到正规的医院检查阴茎海绵体的血流情况或阴茎海绵体血流多普勒，以及这种激素水平，及时进行治疗，平时保持良好的精神状态。
持久避孕套有副作用吗？
2025-06-20
持久的使用避孕套有副作用吗？避孕套是一个安全有效的避孕的方式，它的有效率能达到95%以上，因为非常的安全，而且干净卫生，因此是现阶段比较普遍使用的一种避孕的方式。那么持久的使用避孕套会有什么副作用吗？持久的使用避孕套，应当来说副作用是非常小的，可能会带来
男人吃什么更持久？
2025-06-20
男性要想更持久，首先需要保持自信，消除焦虑。也要多吃壮阳的食物，比如狗肉、韭菜、牡蛎，以及一些壮阳补肾的药物，比如枸杞、巴戟天等等。同时积极开展体育锻炼，更好的增强性功能，这样对身体也是比较健康的，也可以看看中医科和泌尿外科。男性性生活比较持久的问题，
怎么让男人更持久？
2025-06-20
这段时间夫妻性生活不和谐，性生活时间有点短，妻子也不高兴了，表现出了这种情况，常常是由于性功能降低造成的。性生活的时候可以带着避孕套或者龟头涂抹一些麻醉药品，这样就可以降低敏感性，延长性生活时间，或者性生活的时候快要射精了，停止抽插，反复的锻炼，这样就
如何提升性功能持久？
2025-06-20
如果本身勃起功能良好，性生活时间正常，并不提倡经过一些药物或者手术的方法提高功能。但是如果性生活时间确实存在一定问题，不能达到双方满意，则可以采取一些措施。最简单的方法就是行为疗法，需要夫妻双方的配合，比如“动-停”疗法、阴茎挤捏疗法等。其次，就是口服
如何提高性持久能力？
2025-06-20
提高性持久能力可以从三个方面入手：1）保持健康的生活方式，少吃生冷辛辣，减少烟酒，少熬夜，这些好习惯也可以提高精液质量；同时进行一些肌肉锻炼也可以帮助提高性持久能力；2）对于性交时间较短特别是早泄病人，可以在性交时戴避孕套，或者在专业医师的指导下在阴茎头
如何让性更持久？
2025-06-20
要想是性生活的时间更持久，一般都需要采取综合的措施进行调理：1、控制性生活和手淫的频率，不要过于频繁的发生这些行为。2、坚持进行体育锻炼，尤其是多做力量训练，如深蹲起、提肛运动。3、要注意合理膳食，多吃一些富含优质蛋白质的食物，减少脂肪的摄入量，并且注意
