想让视力恢复有什么比较好的办法？

经常哭有可能会造成视力下降，因为经常哭泣，是会造成眼压升高的，因此造成视力下降。如果哭泣特别严重，还有致盲的可能性。此外，经常哭还会影响情绪，甚至还有可能会诱发精神分裂症等疾病。

可以先热敷热敷，也可以按摩按摩，先做眼球的运动，双眼分别依次斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向，分别做眼球的转动。做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴（在眉毛的中点处），以感到酸胀而不痛时为度，做10~15秒钟。再以同样的手法点按太

我们可以经过练习晶体操帮助恢复视力。在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以经过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

近视首先表现为视力下降，应及早就医检查视力，并滴用抗疲劳类眼药水，待解除视疲劳后验光，如为近视可经过配镜矫正视力。近视度数较低者直接配镜即可，如果近视度数较大，戴眼镜影响日常生活及学习可以考虑应准分子激光手术治疗。如果正在上学期间，建议佩戴框架眼镜矫正视力

近视眼一旦产生是不能自行恢复的。但是可以经过佩戴框架眼镜或者使用角膜接触镜来矫正，也可以选择进行手术治疗。平时可以经过一些方式来防止近视度数的加深，注意养成健康的用眼习惯，不要长期的用眼，这样容易造成视疲劳，会使近视度数进一步加深，可以多做一下眼保健操。

近视是否能够恢复，需要评估病人是假性还是真性的近视。假性近视的话主要因为看物体时间太长了而造成肌肉痉挛，是可以经过口服药物来缓解睫状肌痉挛恢复视力的；若是真性的近视，那视力就不能够恢复了。只能经过佩戴眼镜或者激光手术来治疗病人的近视了。

1、培养自己正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。课桌椅应适合学生身材。2、看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字。

平时多吃西兰花可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质（类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂）。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其导致的压力。

100度的近视病人，可能为假性近视，如裸眼视力基本正常、且没有视疲劳的可以考虑不戴镜，那么就要尽量到户外活动，锻炼身体，均衡饮食，并减少每次近距离用眼的时间，防止过度使用调节；还要眼部按摩、做眼保健操等使调节放松，有可能恢复视力。但为真性近视，如果视物不清，

400度左右的近视是不可能再恢复正常的。如果平时不喜欢戴框架眼镜，也不想做近视眼激光手术，可以尝试一下佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜每天晚上佩戴，早上起床摘掉，就可以维持一整天的正常视力，也是相对比较方便的。佩戴角膜塑形镜的时候需要注意手部卫生，平时也要注意角膜