干完活手脚抽筋是什么原因？

　　病人干完活以后经常表现出手脚抽筋的情况，很有可能属于缺钙的表现。可能是由于长期劳累造成肌肉过度收缩而造成的一种临床表现。如果病人平时会伴有有乏力、睡眠不安稳、容易出虚汗、指甲容易折断等临床表现，考虑缺钙的可能性较大。可以去医院进行微量元素或者是血钙浓度

　　刚干完之后，可以在72小时之内服用紧急避孕药，经过调节内部激素来避免怀孕。但是药物长时间吃的话，对身体还是有不好的影响的。如果不想怀孕，最好在性生活之前就做好措施，不小心怀上了，可以到医院尽早去做个流产手术。如果不想怀孕，最好在性生活之前就做好措施，戴上

　　干活导致胳膊疼痛，首先要明确是因为神经性疼痛还是因为肌肉劳累引起的疼痛。如果是神经性的疼痛，可以通过按摩、口服营养神经药物缓解不适；如果是因为肌肉劳累引起的乳酸堆积导致的疼痛，建议可以对患处进行按摩和热敷，症状严重的可以选择针灸理疗等方法缓解不适。

　　干完活胳膊出现疼痛的缓解，首先要休息，不能继续工作或者劳动、运动，可以做烤电或者是热敷做了，疼的厉害时可以吃活血化瘀、镇痛的药物，也可以配合外贴膏药，比如麝香壮骨膏、氟比洛芬膏药等，都能起到缓解的作用，期间饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。

　　干完活之后出现浑身酸痛的症状，建议患者多休息，和肌肉劳损有关系。此时患者可以对疼痛处先进行热敷，可以缓解肌肉紧张感觉，同时可以加速血液循环，缓解疲劳感；如果全身均有明显酸痛感，也可以泡热水澡舒缓神经；症状比较明显的患者，也可以在疼痛处使用活血化瘀和消炎

　　体力劳动后出现全身肌肉酸痛症状的人群可通过热水泡脚或洗热水澡的方式加快全身血液循环，促进肌肉内的乳酸代谢，提升自身舒适度。有条件的人群还可考虑去正规按摩院或中医院请按摩师、理疗师帮助推拿按摩，也能缓解疲劳感。长期不运动的人群以及长时间重体力劳动的人群出

　　男性干完活胳膊疼的情况，可以适当地按摩或是热敷，促进局部的血液循环，缓解局部的乳酸堆积的情况。男性还可以通过针灸、药包热熏的方式，营养局部的神经改善症状。男性疼痛严重的可以服用非甾体抗炎镇痛治疗，若是胳膊伤有明显的疼痛点，可以采取局部封闭治疗。近期男性

　　干完活浑身酸疼可以采取推拿的方式来治疗，可以改善局部的血液循环，促进无菌性炎症物质的吸收；同时还可采取针灸、热敷的方式，可以缓解疼痛感；其次，患者还需要注意休息，多吃些富含有维生素B族的水果和蔬菜，有利于体内乳酸代谢；另外，患者还可采取红外线、频谱照射

　　干完活以后胳膊疼痛，一般都是由于干体力活的时候用力过大或者是用力不当，导致肌肉或者韧带损伤所致。对于这种情况：一方面需要调整工作，减轻体力劳动的强度。另一方面可以通过使用活血、消肿、止痛的药物来缓解这种症状，如外用红花油或者是活络油，口服活血止痛胶囊等

　　刚干完之后，可以在72小时之内服用紧急避孕药，通过调节内部激素来防止怀孕。但是药物长期吃的话，对身体还是有不好的影响的。如果不想怀孕，最好在性生活之前就做好措施，不小心怀上了，可以到医院尽早去做个流产手术。如果不想怀孕，最好在性生活之前就做好措施，戴上避