伤到骨头吃什么补品？

　　女人体质比较差，可以经过吃补品来改善，但是需要根据个人的体质决定，如果检查确定是属于阴虚体质，那么平时可以适当的吃一些具有滋补生菌作用的食物，比如说百合、银耳、莲子。对于表现出阳虚体质的女性，可以考虑这一些具有散寒温补作用的食物，比如说当归、生姜。若是

　　女人经常熬夜容易表现出气血亏虚。衰老，头晕，耳鸣，小便清长，手脚冰凉。一般可以多吃一些银耳，因为银耳中含有高级胶原蛋白，具有滋补气血的作用，而且还具有延缓衰老，避免熬夜所造成的损伤。也能吃点燕窝，燕窝营养价值也是非常高的，具有美白养阴的作用。或者是多吃

　　女人的水少指的就是在性生活的过程中阴道内的分泌物缺乏，女人阴道内的分泌物缺乏，主要是跟雌激素水平不足，或者是在性生活的过程中身体过度的疲劳，情绪不好都是有关的，也和女性在生殖系统有慢性炎症疾病也是有关的，普通的滋补品并不能够增加女性在性生活过程中阴道内

　　孕妇怀孕以后如果身体不是特别的体虚、贫血等表现下，医生是不宜食用补品的。就算表现出贫血，医生也会建议多吃一些含铁剂的食物，或者是药物来进行补充，或者是吃一些补血的药物，而不提倡过度的进补。孕妇过度的进补是没有特别好处的，因为孕妇怀孕以后，为提供胎儿生长

　　老年人患有脑梗后，身体可相对的虚弱一些，要适当的进补来帮助身体和恢复，促进脑功能恢复。在脑梗急性期不提倡进补的，需饮食清淡，易消化就行。脑梗康复期可吃清补的补品，可吃点海参来进补。海参容易被身体吸收，所含的营养成分很丰富，可补益气血，增强身体免疫力。此

　　脑血管堵塞除了积极的参和治疗之外，适当的服用一些补品，也可以有效的对病情进行控制。多吃一些含有维生素C、维生素E以及黄体酮较多的水果和蔬菜，比如：苹果、山药、海带、猕猴桃、玉米、鲫鱼、龙虾、海参等。这些食物能够消除血管中的脂肪，有效的降低血压，使血管扩张

　　产妇能吃阿胶，燕窝等高档补品，但是也不能多吃，多吃可能会造成上火，反而不利于恢复。还能吃鸡蛋，鸡蛋中含有的蛋白质比较多，里边含有其他的维生素，并且不容易造成脂肪堆积，有助于产妇恢复身体。其次还能吃小米，小米含有的营养价值很高，平时可以用小米做粥。此外还

　　孕期身体较脆弱时应该及时补充营养来补充人体的能量，若是在孕中期要注意促进蛋白质吸收，吃一些新鲜的蔬菜，也要注意吃一些瘦肉和营养价值高的排骨汤，睡前喝一些热牛奶，但要注意所吃食物的新鲜性，保证一日三餐的食物的多样性，荤素均衡搭配，也可在医嘱下吃一些维生素

　　怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都要补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维生素A、维生素D，还含有其他的矿物质、钙和铁。但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙的需求量明显

　　孕妇不可以食用的不仅有：1、人参。人参虽然是一种名贵的滋补类中药，但是女性怀孕后不能随意吃人参，不然可能会影响睡眠，造成情绪烦躁。尤其孕晚期表现出高血压和水肿症状时，更不能随便吃人参，避免加重病情，再就是临产前吃人参还会造成产后出血问题。2、桂圆。桂圆是