黑枸杞正确食用方法？

　　枸杞一般不适合身体虚弱，伴有腹泻的患者食用，可能会加重患者的症状，造成身体其它功能的障碍，比如：可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病；枸杞也不适合感冒发烧的患者使用，可能会加重患者肝火过旺的症状；枸杞还不适合精神亢奋的患者食用，可能会加重患者亢奋的程度。正常人

　　枸杞原浆具有清肝明目的功效，枸杞原浆中含有大量的维生素成分，而且所含的维生素种类也比较多，可以保护眼睛，缓解眼睛干涩、视力下降等症状，由于枸杞原浆中还含有矿物质、多种人体必需氨基酸以及枸杞多糖等成分，还具有调节免疫的作用，有助于提高机体的免疫力。另外多

　　枸杞是一种药食同源的中药材，切记不可过量作用，因为枸杞性温过量服用会导致人体出现口舌生疮或流鼻血等上火症状；枸杞茶也不可和其他温热补品一起服用，如大枣、红参等，也容易导致上火。另外，枸杞不可以和绿茶同食，因为会降低枸杞的保健功效；而且绿茶中含有鞣酸，和

　　白木耳红枣枸杞具有美容养颜以及提神益气的功效，其中含有大量的维生素C，可以延缓肌肤的衰老速度，同时还能消除疲劳感，缓解紧张、烦闷等不良情绪。其次白木耳红枣枸杞还可以起到润肺、止咳化痰以及滋阴补肾的功效，改善肺热咳嗽、肾虚引起的咳嗽、咳痰、咳喘、腰膝酸软

　　蒲公英加枸杞泡水具有清热解毒、消炎止痛的功效，蒲公英中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以提高体质，且具有消炎的功效，对扁桃体炎、支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎等疾病均具有治疗的效果。枸杞具有安神的功效，可以改善失眠患者的睡眠质量，缓解中风患者眩晕症状，对

　　野枸杞根具有清热滋阴、清泻肺热、清热解毒的功效，能够治疗潮热盗汗、肺热咳嗽等病症，还可以治疗口舌糜烂、消渴症、该血压、吐血、流鼻血等疾病；另外，野枸杞根中还含有丰富的花青素，具有抗氧化、延缓衰老的功效，可以起到提高机体免疫力、增强自身抗病能力、抗辐射、

　　枸杞黄芪泡水具有补充气血、温养脾胃、滋阴补肾等功效。枸杞黄芪茶可以用于身体虚弱、精神疲乏等气虚的患者，不仅可以起到补气的作用，还有利于滋补肝肾、明目、益精。其中还含有多种维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素，长期饮用枸杞黄芪茶，还能够增强机体的免疫力和抵

　　玫瑰枸杞红枣茶的功效有很多，首先具有活血补血、滋阴润燥、补肾以及调经止痛的作用，能够用于治疗气血不足、肾阴虚、宫寒以及月经不调等病症，缓解面色苍白、头晕、腰膝酸软、耳鸣、盗汗、痛经、经血量少等不适症状。其次红枣中含有多种维生素以及有机酸，而枸杞富含胡萝

　　枸杞具有滋阴润肺、清热解毒、补肾益气的功效，其中含有丰富的胡萝卜素和叶黄素，可以提高机体免疫力，软化血管，降低心血管疾病出现的概率，且枸杞中含有的枸杞多糖具有抗衰老的功效，可以降低肿瘤疾病出现的风险。枸杞可以缓解肾虚患者乏力、盗汗、四肢酸软的症状，并具

　　枸杞不仅对胃无害，而且对胃有保护作用。枸杞多糖能促进胃肠道消化，抑制胃酸过多分泌，改善胃溃疡和胃炎。此外，枸杞性温，具有补阳补肾、补血益气、软化血管、降低胆固醇的作用。适量食用枸杞可以提高机体免疫力，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。适量的枸杞还可