坐月子发烧怎么退烧？

　　产后恢复是每个妈妈必经的历程，利用坐月子这段时间，恢复身体健康，做好身体的保养，是对身体有利的。因为月子做的不好将会直接影响到女性以后的身体健康；但是由于有的女性自身免疫力低下，在月子期间会表现出一些病症，比如说发烧。坐月子期间如果表现出37.5度应当是属

　　坐月子期间应当尽量注意清淡饮食，需要注意补充足够的能量，蛋白质、脂肪、无机盐才能够促进身体的快速恢复。在生完宝宝一周以内，应当吃比较容易消化的食物，能吃米粥、面条、蛋汤，不要吃太肥腻的肉食，可以适量的喝点鲫鱼汤、猪蹄汤或者鸡汤之类的，不单能够促进乳汁的

　　坐月子期间不能碰凉水。孕妇在怀孕期间血容量是增多的，在生产之后孕妇的血容量会逐渐恢复到正常水平，坐月子期间血容量逐渐下降的主要方式是排汗。所以在月子期间，产妇的全身毛孔是开放的，以利于排汗。若此时产妇触碰凉水，局部温度下降，会造成毛细血管收缩、毛孔关闭

　　很多老人家都说坐月子是不可以食用水果的，因为水果属于生冷食物，产妇吃了的话容易受凉落下月子变。其实水果也分寒、凉、温、热四种，适当的吃温热性的水果对产后恢复还是很有好处的。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，可以补充人体所需要的

　　坐月子可以适当的吃枸杞。枸杞主要功能是滋阴益肾，具有润肺养肝的功效。坐月子期间是能吃枸杞的可以有效的滋补肝肾，滋养因生产过程中有损伤的肝肾。而且枸杞中含有多种维生素、氨基酸蛋白质。可以有效的补充，因分娩而丢失的各种营养成分。枸杞还能调节免疫功能。有效增

　　剖腹产如何正确坐月子。剖腹产坐月子跟顺产坐月子是差不多的，除了是关注剖腹产腹部切口不要沾水。此外，每天要擦澡。月子里面的饮食，建议多样化，多喝点汤汤水水的食物，多吃点优质蛋白的食物，不要吃生冷的食物。月子里剖腹产，也要下床的活动，因为不下床活动，产妇本

　　剖腹产后坐月子是可以适当的走动的，一般在手术之后三天就可以下床进行活动了，刚开始的时候一定要注意，活动时间不要太长，而且以休息为主，还要根据自己的体质来定的，适量的活动能够促使子宫尽快的恢复，才能够避免表现出盆腔粘连的情况，因此说可以慢慢的增加一些运动

　　坐月子的时候一定要多吃营养丰富的食物。可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比楼鸡肉，牛肉、乳制品、大豆制品。其次的话，坐月子能吃含钙比较高的食物，含钙比较丰富，可以补充哺乳期乳母体内钙的丢失。此外补充一些含铁丰富的食物，对预防产妇产后的贫血。含铁比较丰

　　人工流产或自然流产后应至少休息14天以上，也就是坐月子，由于怀孕早期或中期流产会给身体导致一定的损伤，手术流产需扩张宫颈口，然后取出妊娠组织并刮除子宫内膜功能层，术后宫颈口处于开放状态，子宫壁会有少量渗血；自然流产一般在流产前胚胎已经死亡，多伴随底蜕膜出

　　坐月子期间腿疼的原因是比较多的，主要考虑和平时月子期间的护理不当或者吹风着凉有很大的关系。首先如果在月子期间，过早的进行户外活动或者长期的站立，就可能会造成腿疼不舒服。其次如果在产后饮食不当或者在生产的过程中，血钙流失比较多，产后没有及时的补钙，也可能