下午睡醒头疼怎么缓解？

　　睡醒后痰中带血不一定是癌症。早上起床后咳嗽、痰中带血需要造成重视，是机体自身咽喉部充血水肿或炎症造成，应当到医院做进一步检查，以明确诊断。肺癌造成的痰中带血较为多见，机体出血的疾病和肺部的关系较大，有出血情况时，需及时排除肺癌的可能性。

　　睡醒就头痛，可能有几个方面的原因。第一，睡眠的环境的空气不流通、很密闭，比如地下室，缺氧睡眠造成睡醒表现出头痛。第二，睡眠的姿势不正常，枕头和床对身体的影响。睡眠过程中，颈部的血管神经持续保持不正常体位，颈部肌肉血管不通畅，造成了睡醒后头痛。第三，晚上

　　在病人睡醒以后，表现出有头疼的症状，明确病因以后可以服用塞来昔布，对乙酰氨基酚等止痛的药物进行疾病的止痛治疗。如果病人是由于睡眠时间过短，睡眠质量欠佳而造成的头疼，还需要及时补充睡眠，改善睡眠状态，有利于头痛的缓解。如果病人是由于醒后的环境污染严重，造

　　若是在睡醒觉之后表现出头疼的症状，需要看是否有神经衰弱的问题。这种情况一般和生活工作压力过大、晚上睡眠不好等因素有关，需要注意缓解心理的压力，可以多参加户外运动，多听听音乐，多和朋友交流，症状明显的也可以考虑口服安神养心胶囊等药物来缓解。表现出睡醒觉之

　　睡醒后头疼的病人可适当进行一些体育运动，比如跑步、做操、打球等等，这样能够促进脑部的血液循环，减轻头痛。此外，还可以按摩太阳穴、安眠穴等穴位，也有缓解头痛的作用。睡醒后头痛的病人多数是由于睡眠时间过长所造成，这类病人应注意防止久睡，尤其应防止同一个姿势

　　有部分正常人和患者会表现出睡醒后双手麻木的现象，睡醒后双手麻木最多见的原因是因为双手腕的问题。由于睡眠状态下可能造成双手腕被压迫，或者某些姿势不当，手腕受到压迫以后，造成双手正中神经受到影响造成双手麻木。还有一部分人是因为本身有基础疾病，比如慢性酒精中

　　睡醒后表现出头晕的情况是正常的，人体在进入睡眠以后，身体会维持最低的血液循环，减少代谢。在睡醒以后，身体所需要血液循环会突然增大，脑部供血不足，就会表现出头晕的症状，在短时间内就可以缓解，不需要进行特殊治疗。此外，低血压、脑血管疾病、动脉粥样硬化等等病

　　睡醒以后头晕，感觉天旋地转，有很多种原因，都可能会造成这种症状。比如说睡醒了以后，有些人有可能是表现出了发烧，体温比较高，可能会感觉天旋地转。还有一些人睡醒了以后，因为没有吃东西，血糖过低。也有可能会造成天旋地转的感觉。还有一些人可能是有高血压病性的。

　　睡醒之后表现出头痛最多见于偏头痛。偏头痛的发病原因不明，一般女性比较多见。1、正常是在青春期发病，在月经期的时候容易发作。很多女性在怀孕或者绝经以后，头痛发作的次数减少或者停止。2、很多人是在睡觉醒来以后诱发出偏头痛，可能跟人的内分泌和代谢障碍有关。3、

　　如果病人每次睡醒之后都容易表现出头疼，建议这些病人最好要到医院就诊，有些病人有可能是因为存在睡眠障碍造成的头疼，比如病人如果在夜间的时候存在异常睡眠，比如快动眼睡眠期，如果表现出了肢体的活动，这些病人虽然夜间睡着了，但是睡眠质量却不好，也容易造成病人表