第一天痛经想拉屎正常吗？

　　一、补血养气的食物，如花生、红枣、莲子等；二、富含蛋白质的食物，如贵圆、鸡蛋、草莓等；三、含丰富维生素的水果，核桃、香蕉、开心果等；四、还可以饮些葡萄酒，能缓解痛经的症状，在一定程度上还能起到治疗作用，能舒畅情志，疏肝解郁；五、经期前后多吃蜂蜜，芹菜等

　　对于每次来月经都会出现痛经表现的女性，首先就应该去医院妇科检查彩超来确诊是原发性痛经还是继发性痛经，因为导致痛经的原因不同，其治疗方法就会有一定差异。如果检查后考虑是属于原发性痛经，就可以在每次月经来潮前的一周去找中医面诊，开活血化瘀止痛的中药来调理月

　　来月经出现痛经的情况下，可以多喝热的姜糖水或者红糖水，或者果汁牛奶，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，缓解痛经的症状。也可以多吃富含有维生素E的食物，避免精神的紧张，有助于缓解痛经，比如坚果一类或者鸡蛋的蛋黄。也可以吃有助于活血化瘀的食物

　　痛经最有效的缓解方法有以下几点：第一，保温，如果是坐着或躺着最好用热水袋捂着，当然不能总捂在一个地方，适当的轻揉。如果没有热水袋最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的扶动，一开始可能会有点疼，慢慢按摩一会就好了。第二，服用维生素类药物，b族维生素特

　　36周肚子疼像痛经一样可考虑为假性宫缩。36周是属于孕晚期，通常，孕妇在孕晚期容易出现假性宫缩，一般情况下，假性宫缩出现的时间较短，且不规律，疼痛的强度也是轻重不一，可类似痛经，在休息或者是改变体位后，疼痛能得到缓解，期间只要胎动正常，那么对于假性宫缩是不

　　痛经会拉肚子，可能和两个原因有关：一、痛经时子宫会收缩，会造成排便反射，而造成腹泻等表现。二、痛经多和体内产生过多的前列腺素且盆腔处于充血状态有关，可能会刺激肠管，造成肠道蠕动加速，表现出腹泻的症状。因此在经期女性要注意保暖，防止受凉，要多喝热水，能喝

　　每次来例假都痛经是不正常的，在月经期间表现出腹痛有可能是感染妇科炎症或者是宫寒造成的，表现出宫寒最好使用活血化瘀的药物来进行治疗尽量不要在月经期间使用，避免造成月经量增多，在月经期间可以适当的喝一些红糖姜茶，能够起到暖宫的作用，减少腹部疼痛。

　　痛经如何缓解这个问题，首先我们要明确痛经是不是有其他的病因，有些痛经是由其他病引起的，比如卵巢子宫内膜异位症，盆腔子宫内膜异位症，子宫腺肌症。如果有这些疾病的话，如果存在手术指征可以做手术来解决这个问题，术后可能还要辅助以药物治疗。如果没有手术指征，单

　　如果为原发性痛经，要想缓解的话，可以做好保暖工作，尤其在经期注意避免接触冷水，适当增加衣物，做好身体保暖，可以用热水袋热敷小腹部，让子宫的温度升高。同时，注意做好腹部按摩工作，先将两手搓热，自上而下按摩60-100次，再由左到右按摩60-100次，最后以打圈的方式

　　痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。剧烈疼痛者可出现面色苍白、恶心、呕吐、出冷汗等症状，往往影响正常的生活和工作。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两大类，原