尿酸过高怎么调理？

　　当存在尿酸升高的病人是可以适量的食用苹果的。苹果既不含有丰富的果糖，又含有嘌呤的量比较低，因此比较适合高尿酸血症的病人食用。患有高尿酸血症之后，建议低嘌呤饮食，也就是选择绝大部分的新鲜的蔬菜、水果、牛奶等进行食用，并不会造成原有高尿酸血症病情加重。患有

　　尿酸高能吃苹果，苹果里面还有丰富的维生素c以及b族维生素，还含有大量的果胶以及微量元素含有的热量也不是很高。含有许多氨基酸有利于消化以及吸收，苹果有促进代谢、润肠通便的作用。尿酸增高的病人主要是注意低嘌呤饮食就可以了，正常血尿酸的数值在60~360微摩尔每升，

　　尿酸高的病人可以适量的食用苹果。尿酸高的病人一定要注意不能够食用嘌呤含量高的食物，例如动物内脏以及肉汤、蚝、蟹、沙丁鱼，这些食物嘌呤的含量都是非常高的。而像是新鲜的水果蔬菜，鸡蛋以及奶制品等，其实可以适量的食用，因为它们嘌呤的含量都相对比较低。但是进食

　　血清尿酸水平增高是需要积极处理的，而且血尿酸水平增高了之后，可能和糖尿病、高血脂、血压等疾病的患病有密切关系的，因此积极的治疗，对病人本人是非常有必要的。当患有了高尿酸血症之后，治疗可以分为一般治疗以及和高尿酸血症相关的疾病的处理，以及必要时的降尿酸药

　　对于尿酸高的人其实并不提倡去食用花菜，因为花菜含有嘌呤的量相比于其他的蔬菜来说是要高一些的。一般绝大部分的青菜含有的嘌呤的量都相对比较低，但是花菜，菠菜这两类蔬菜含有嘌呤的量是相对要高一些。因此患有了高尿酸血症的病人，一定要尽量防止这两类青菜的食用，而

　　尿酸升高的人是能吃花菜的，花菜属于十字花科的食物，含有很多的膳食纤维，属于尿酸升高的人能吃的食物。高嘌呤的饮食必须要限制，比如各种动物内脏，肉制品，肉汤，海鲜，啤酒，黄豆等等。尿酸升高和不良的饮食生活习惯密切相关，特别是肥胖，抽烟，酗酒，暴饮暴食，精神

　　对于高尿酸血症的病人是可以适量的进食南瓜的，高尿酸血症的病人进食南瓜，并不会太多的影响病人原有高尿酸血症的水平，因为南瓜含有嘌呤的量并不太高，对于高尿酸血症的病人还需要注意的是，在日常生活之中要低嘌呤饮食，例如要选择肉食用的时候要控制进食的量，因为肉类

　　尿酸偏高是能吃板栗的，但是不要多吃。因为板栗的主要成分是淀粉、碳水化合物比较多，这样能够增加热量起到升高血糖、血脂的作用，建议血尿酸偏高的病人吃板栗3~5个就可以。同时注意低嘌呤饮食，一定不要饮酒尤其是啤酒。不要吃海鲜，也不要吃动物内脏，比如牛肝、牛肾、

　　栗子并不属于高嘌呤类的食物，因此高尿酸血症病人是能吃栗子的，但栗子提供的能量较高，因此要控制吃栗子的数量。高尿酸血症的病人确实要在生活方式上予以干预，不然容易造成尿酸盐沉积于软组织、关节、肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。在饮食上要均衡饮食，限制总热

　　首先要知道尿酸盐结晶是怎么产生的。我们的血液相当于蓄水池一样，尿酸浓度很高的时候，尿酸会析出来形成尿酸盐结晶。尿酸盐结晶会沉积在身体各个关节的地方，就会促进痛风性关节炎的发生。这些结晶也会沉积在我们的肾脏，可能会有痛风症的发生。也可能沉积在心脏造成心脏