戒烟多久可以要宝宝？

　　减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应当以口服药物为主.开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长期，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥，要有耐心和恒心，坚持

　　戒烟后血糖是会跟着下降的，血糖高的时候抽烟会导致血糖升高，如果病人戒掉烟后，血糖会跟着适量的下降一些，因此必须在患有血糖高后把烟戒掉，可以采取用临时代替抽烟的方法，比如吃瓜子等，戒掉烟之后，可以很快的帮助血糖恢复正常。

　　戒烟可以立刻降低肺癌的风险，这毋庸置疑，但戒烟后的效果也是有延迟性的。一般吸烟高峰比癌症高峰要延迟10年，戒烟效果无法一蹴而就，但也不能因此就否定戒烟带来的益处。美国的研究结果表明，戒烟后2～15年期间，肺癌的发生危险性呈逐渐下降的趋势，此后发病率与终身不

　　有前列腺炎戒烟后好了可能跟戒烟有一定的关系。如果长时间的久坐或者是性生活过于频繁，会也有可能会引起前列腺炎，也有可能是爱喝酒或者是吃辛辣的食物。通常会出现尿频并伴有尿痛的现象，还可能会引起尿道分泌物增多，严重的还会造成发烧，要按时到医院复查。

　　一下子戒烟不会得癌症，在临床上经常会有很多病人，戒烟了以后癌症得的更快，其实不是这样的，就是现在有明确的结论，抽烟的病人得肺癌的风险系数要比不抽烟的人高23倍。所以经常劝病人戒烟。戒烟以后，赶巧正好又得上肺癌了，病人就感觉到是因为戒烟导致的癌症，其实不是

　　吸烟会导致癌症，而且吸烟时间越长，吸烟量越大，致癌的可能性就越大。戒烟一段时间后，发现肺癌，不是因为戒烟导致肺癌，而是因为长期吸烟对身体造成的长期危害。肺癌本身的发生是由癌基因和或抑癌基因的异常表达在一些高危因素的长期作用下逐渐发展而来的。这个过程相对

　　经常抽烟的人，如果戒烟会表现出一系列不适应的表现，例如：烦躁不安、头昏、头痛、失眠、焦虑、咳嗽、心率下降，甚至食欲改变等一系列的表现。表现出这些情况，首先，要加强戒烟的意识，要感受抽烟的危害，同时寻找好的替代方法，如可以使用口香糖、瓜子、水果之类，转移

　　长时间抽烟的人会有烟瘾，它会对肺和人体各方面都会造成影响，影响了人类的健康，因此最好要进行戒烟的治疗，那么戒烟后会有一些不适的表现。主要表现为：口干、口渴、睡眠下降容易使人犯困，常年抽烟肺会产生大量的黏液。如果戒烟后，那么黏液会松解，从呼吸道排出纤毛，

　　戒烟造成肥胖症可经过以下措施：1.其实戒烟本身就是一门学问，想要戒烟的不能仅凭着自己想要戒烟，按照自己的方式进行戒烟，一般这种情况都会造成身体表现出不良反应。如果需要戒烟，最好提前配合医生制定计划，然后去医院开设的戒烟门诊进行专业治疗。2.戒烟期间为了防止

　　戒烟后发胖，一般经过控制饮食及适当的运动后，就可以很快的控制体重。因为戒烟过程中表现出的肥胖，往往是病人在烟瘾发作时，进食各种零食来缓解烟瘾的症状，时间长了，就会造成摄入的能量过量。如果平时不注意运动，就会造成身体发胖的情况。所以戒烟时建议尽量采用服用