胆囊炎、胆石症怎么调养?

邹嵩 2025-06-21 09:54:39 1

  胆囊炎,胆石症的患者,可以通过改善生活方式和饮食习惯进行调养的,比如一定要注意饮食的规律性,三餐都要定时定量,尤其是早餐非常重要,不可以长期不吃早餐。另外也要注意多喝水,尤其是白开水能够促进胆汁的排出,还可以多吃一些利胆的食物,比如莲藕,玉米,四季豆,菠菜,番茄以及黄瓜等,另外也可以适当的吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉等食物进行营养的供给,避免吃高脂肪高热量的食物,平时可以多做户外运动,比如体操,散步,太极拳,气功等,有助于减轻体重。

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