骨折吃什么钙片愈合快？

　　使用钙片对身体的成长具有一定的好处：影响身高的主要因素包括遗传因素以及后天的营养因素，在身体发育期，身体所需的钙质增加，吃钙片可以提供身体所需的钙元素对长高有一定的好处。但服用钙片并不一定就会长高，当身体所需的钙元素满足时，就没有必要补充钙元素，就不需

　　骨折后不能盲目补钙。骨折早期属于血肿期，吃钙片或喝骨头汤等补钙措施都不起任何作用。在骨折晚期，骨痂逐渐生长时，应根据个人体质、有无缺钙、肠道吸收等，决定是否需要补钙。一般老年人可适量补充钙质，同时多晒太阳，以促进钙的吸收。而部分人群本身体内已经有充分的

　　吃钙片不可以食用的食物有：1、菠菜、竹笋、毛豆、洋葱、苋菜等含草酸多的蔬菜，容易形成草酸钙化合物，影响钙物质的吸收；2、大米、白面、黄豆等含有丰富的植酸，和钙结合形成植酸钙镁盐，严重造成钙的吸收率下降；3、碳酸饮料、咖啡、薯条、动物肝脏、蘑菇、豆制品等含

　　18岁是否能够长高，取决于骨骺线是否闭合，这个可以经过去医院检查骨龄或者x线确诊，骨骺线线没有闭合的情况下，适当的补充一点钙，对于身高是有一定的促进作用的。如果骨垢线已经闭合，长高的几率是比较小的，不要盲目的补充钙，如果确实存在缺钙的情况下，可以适当的补

　　成人补钙主要是用含碳酸钙和维生素d3的补钙片，碳酸钙中富含钙元素，维生素d3能促进人体对钙元素的吸收。成人缺钙可导致机体表现出疾病症状，如腿抽筋，关节痛，骨质疏松，牙痛容易出血等。患者还可以经过饮食来补充，多吃富含钙的牛奶，海产品，鱼肉，豆类等食物。此外，

　　钙片一般是在晚上睡觉时间段服用是最好的。人体在晚间体内的钙水平是处于最低的一个状态，这时补钙更加容易被人体吸收。但是很多钙片也是一天要服用两次的，可以选择在早晚各服用一次，在服用钙片的时候，要多晒太阳，多吃一些蔬菜水果，可以促进钙的吸收的。要少喝碳酸饮

　　钙对长高有一定的作用，但具体效果还是因人而异，对儿童发育阶段缺钙的儿童来说，钙片有一定的增高作用，但是，如果钙已经明显超标，在补钙时，会造成骨骺过早闭合，影响长高，长高的决定因素较多，如遗传、运动、饮食、环境等，积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理性

　　儿童成长过程中，许多家长会选择钙片给儿童食用，因为吃了钙片有助于儿童长高，但选择钙片，也是有一定学问的，给少儿服用的钙片最好是碳酸钙，因为碳酸钙较易被吸收，给青少年服用的钙，最好是牛初乳，因为初乳中的钙是促进骨骼生长的最佳钙，在儿童生长过程中，要多运动

　　老年人吃的钙片，可以根据自身的需求来选择，如果没有肾结石的情况下可以选择碳酸钙，比较容易消化吸收。也可以选择枸橼酸钙，老年人多数都有骨质疏松的表现出，服用枸橼酸钙能够有效的缓解，补钙的同时也可以配合补充维生素D，也能够促进钙的吸。饮食上也可以多吃一些含

　　应当服用一些含钙高含维生素D的钙片，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激、不要过于担心，仔细检查身体，养成良好生活习惯，不要过于紧张，积极进行治疗。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。