例假前肚子胀得像怀孕如何改善?

周晓燕 2025-06-20 22:53:34 1

  月经来潮前,胃非常胀大,像怀孕一样,可以服用维生素B1或酵母片,促进胃肠蠕动,促进消化,缓解腹胀症状。此外,还可以改善饮食习惯,如多吃含膳食纤维的食物,如土豆含有大量膳食纤维,还能促进胃肠蠕动,减轻腹胀症状。月经前有腹胀,主要是因为雌激素分泌比较强,导致水和钠滞留在体内,导致胃肠黏膜水肿,因此减缓胃肠运动,因此会表现出腹胀症状。建议这类病人月经前不要吃含有雌激素的食物,避免加重腹胀症状。

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