宫寒怎么调理?

刘枚 2025-06-21 00:51:24 1

  如果确诊是宫寒,可以泡脚可以扩张足底血管,加速血液流量,起到舒经活血的作用,可以在泡脚的水中,加上一些艾叶熬制,这样温经活血的作用更强一些。宫寒的女性要坚持泡脚,可以温肾散寒,特别是在泡脚时加上相关辅料,比如艾叶、肉桂、花椒等,对宫寒调理特别有效。常用的代表方剂是金贵肾气丸、温胞饮、右归丸加减使用。另外在平时吃一些温热的食物,比如说桂圆、枸杞、鸽子、羊肉、龙眼肉、肉桂之类的食物,少吃生冷的蔬菜以及水果。

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