身体出油厉害怎么调理?

井西宽 2025-06-20 22:35:47 1

  身体出油厉害,主要是皮脂分泌过多。造成皮脂分泌过多的原因有:雄激素增加,内分泌失调,饮食,剧烈运动,紧张,激动,过度疲劳等都可能造成皮脂分泌过多,所以临床上应明确造成身体出油厉害的原因,去除病因并对症治疗。养成良好的饮食生活习惯,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激,多脂多糖的食物,注意休息,保证充足的睡眠,防止熬夜,防止焦虑,紧张,剧烈运动可以有效的减少身体出油的现象,平时也应注意皮肤的清洁,勤洗澡,穿宽松透气的衣服。

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