头发变白的原因及对策？

头发和身体其他组织器官一样，都有自己正常的新陈代谢和新老交替，在正常健康的情况下，每天掉发在70-100根之间都是正常现象，如果表现出掉发过多的情况有可能是病理性的，比如肾虚，身体虚弱，脂溢性脱发，微量元素或维生素缺乏等原因造成，可以参照这个数据来判断自己的脱发

人每天都会掉头发，正常的掉头发，数量每天是60~100根，因此在这个范围内掉头发是不用担心的。每天掉头发超过100根的情况就属于病理的原因造成，可能是由于内分泌失调或者脂溢性脱发，营养不良，精神压力大等造成。还需要结合个人的体质病情进行对症处理，预防脱发，注意营养

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;意见建议：此外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证

流产后是可以洗头发洗澡的。流产后洗头发时建议使用温水，洗头发后及时将头发吹干防止受凉，避免造成头晕头痛或感冒的症状表现出。人流手术后洗澡要在手术后一周以后，并且洗澡时建议选择淋浴，不能进行盆浴，洗澡时水温要保持在38~40摄氏度之间，水温不能过低，洗澡后要注意

流产7~10天左右就可以洗头发了，流产过后身体虚弱，身体免疫力下降，洗头发很容易着凉，表现出感冒症状，而且可能会影响身体恢复。流产以后身体抵抗力低，因此很容易造成细菌炎症感染，表现出感冒发烧的症状。流产过后需要卧床休息，保持充足的睡眠，如果洗头发，建议用温开水

例假期间一般尽量的不要染头发。例假期间女性身体的免疫力会比较的低下，染发剂中含有大量的化学物质，染头发容易使身体的头皮处受到刺激，容易造成头皮瘙痒和头皮屑较多的不良反应，女性最好不要长期频繁的染头，过度频繁的染头还可能会造成身体致癌，大部分每年可以染头两次

病人在月经来潮期间一般是不提倡染头发的，因为染发剂中含有的某些物质会影响病人的血液系统，造成表现出血液系统疾病，染发剂经过头皮吸收进入到病人体内，再加上病人在月经来潮期间，血液是呈低凝状态的，就有可能会进一步增加病人表现出血液疾病的几率，如果必须要染头发，

表现出头皮痒，掉头发，要根据不同的情况来分析。若是真菌感染造成的头藓，表现出来的头痒、掉头皮屑和掉头发等。建议及时进行抗真菌治疗。还有多见的脂溢性皮炎，在治疗上可以用一些米诺地尔溶液总是配合使用酮康唑。

脱发可能是由于缺乏维生素造成的，以下几点可以改善脱发1、多吃含蛋白质的食物:含硫氨基酸的头发组成。黑豆子，花生，芝麻是很好的蛋白质来源，适合滋养头发。2.吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分，可促进头发中黑色素的生成，促进细胞的代谢和生长。3.保持积极乐观的情绪

月经期是可以做头发的。但是需要注意的是不要着凉，比如不能冲凉水澡，不可以喝冰饮料，也不要剧烈运动。还要注意不要吃活血、止血类的药物。月经期间不能同房，因为性生活可能造成感染，造成阴道炎、盆腔炎等表现。除此之外，很多正常日常生活都是可以的。