肚子一碰就疼是怎么回事？

　　您可以适当的饮用温牛奶充饥，还能提高睡眠质量，平时避免食用辛辣刺激的食物，并做好腹部的保暖工作；同时需要到正规医院的消化内科做胃镜、大便常规检查，若确诊为慢性胃炎，可以服用促胃肠动力、抗菌的药物治疗。

　　肚子经常胀气便秘首先要调整饮食，多吃些易消化的食物。病人有胀气、便秘这两种症状多提示肠道的蠕动比较慢或者有肠道的蠕动紊乱，跟进食不注意有直接关系，建议先饮食上调节，饮食上要督促病人多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，要戒酒。在行为上建

　　多数的肚子胀不消化，容易导致便秘的情况，很多时候便秘与自己的饮食有很大的关系。所以一般便秘出现需要给予以下的几种治疗方案：1、饮食方面，注意增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘的首选治疗方法，因

　　攒肚子和便秘是有一定区别的，主要如下。攒肚子是一种腹胀的表现，有消化不良的症状存在，胃肠蠕动减慢，但不一定有排便不畅。便秘则是指大便次数减少，一周少于三次，排便困难，粪便干结，便秘患者可以有攒肚子，攒肚子的患者不一定有便秘。便秘是临床上常见的症状，长期

　　孕妇出现急性胃肠炎时常会出现腹痛明显。对于这种情况，首先建议饮食方面进行调整，不要进食辛辣刺激的食物，以及油腻、难消化的食物，也不要及时生冷食物。可以进食米粥、藕粉、拌汤、面条等清淡、易消化，而且能够保护胃肠粘膜的食物。如果腹痛的同时伴有腹泻、恶心、呕

　　可能是患者平时运动量比较少，很少有一些运动，导致肠蠕动减慢，也可能是患者没有养成良好的排便习惯，平时喝水比较少，吃的膳食纤维的食物也比较少。出现了便秘的情况以后，需要改善患者的排便习惯，以及多喝水，多吃含粗纤维的食物，同时也要进行适量的运动。患者出现了

　　严重的便秘患者，会有大便干燥的情况，甚至会导致肠梗阻，导致腹胀急剧，肚子也就会变大。如果很久没有大便，建议立即使用开塞露通便或肥皂水灌肠进行通便。如果效果不好，建议在医院检查腹部卧位平片，明确肠梗阻的有无。高位肠梗阻建议进行胃肠减压，用肥皂水继续灌肠，

　　便秘病人肚子疼痛最多见有两种可能：第一种可能性是肠道中存有大量的食物残渣，这些食物残渣对于肠道产生一定刺激性，以及食物残阻塞肠腔而表现出腹痛的症状；第二种可能性为便秘病人粪便干结程度比较硬，排便的过程中需要肠道使用的力量比较大，肠道在排便过程中容易诱发

　　如果表现出肚子胀气，而且便秘时，此时要高度造成重视，避免肠梗阻的发生。它的缓解方法可以经过以下几点，一，可以饮食上多使用容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这些富含纤维比较高的食物，可以促进胃肠道蠕动，达到通便的作用。二，也可以口服通便，促进消化的药物

　　缓解便秘揉肚子的方法：顺时针以肚脐为圆心保持一定的力度慢慢楺，如果能坚持每天揉100下左右，便秘能得到一定的缓解。但想从根本上摆脱便秘就要知道为什么自己会便秘，一般来说便秘都是因为饮食和生活习惯不当导致的，在以后的三餐饮食中要注意多吃些纤维素高的食物促进