高血压吃山楂好吗?

胡信群 2025-06-21 00:25:05 1

  高血压是能吃山楂的,山楂是营养比较丰富的食物,适量的吃山楂,有协助降低血压的作用。因为山楂中含有类黄酮物质,有扩张血管,协助降低血压、血脂的作用。山楂有增强心搏能力,增加冠状动脉血流量,保护心脏的作用。也可以起到健脾消食、调经止痛等功效,对高血压患者的身体健康是有益处的。患有高血压的人群,也可以适量的吃苹果、香蕉、橘子、芹菜、海带等食物。少量的喝荷叶茶、莲子心茶和玉米须茶,都能够协助降低血压。

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