为什么吃洋葱会放屁？

　　孕妇是能吃一些洋葱的。洋葱营养丰富，常食洋葱可以增进食欲，帮助细胞更好地利用葡萄糖。对人体动脉血管有很好的保护作用。同时，洋葱也有很强的杀菌能力，可以抵御流感病毒、预防感冒；可以促进消化，且洋葱不含脂肪；还能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净。而且洋葱中

　　孕妇吃生洋葱对身体也有一定的好处。因为洋葱里面含有大量的维生素C，能帮助孕妇提高免疫，减少发病几率，而且也可以预防细菌或者病毒入侵。洋葱里面也含有大量的叶酸，这是胎儿发育时需要的一种成分，可以有效避免先天性的神经管畸形。在孕期饮食的蛋白质含量也要充足，

　　孕妇吃洋葱对胎儿有一定的好处。洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质，适量食用能够补充一定的营养成分，还能提高机体的免疫力，有利于母体及胎儿的健康。其次，洋葱中含有叶酸成分，可以避免神经管发育畸形。但是尽量不要生吃，避免会造成胃肠的不舒服。建议孕期注意

　　孕妇能吃洋葱，对于洋葱大多有杀菌的作用，也可以有降血压，降脂，降血糖的功效，针于怀孕期间吃生的洋葱，是有一定好处的，但是生的洋葱不可以多吃，因为这是一种辛辣刺激性的食物，容易刺激胃肠道，增加胃肠道的刺激，所以对于生的洋葱，大多需要少吃，一般建议可以炒熟

　　孕妇是能吃洋葱的。洋葱中的基本营养素含量中等，但是其含有的硫化物含量很高，具有一定的保健功。孕妇适量的食用洋葱有助于开胃消食，抗菌消炎，提高自身的免疫力，因此降低疾病的发生率。但是洋葱的味道比较冲，并且多食后容易表现出排气现象，如果胎动频率过高的孕妇尽

　　应当说孕妇怀孕之后是能吃洋葱的，但是在怀孕前三个月的时候还是尽量少吃洋葱比较好，主要就是因为怀孕头三个月胎还不稳，不能够吃辛辣刺激性的食物，但是如果把洋葱做熟了再吃也是可以的。而且孕妇在怀孕前三个月的时候，还应当配合口服叶酸片，这样可以预防神经管畸形儿

　　孕妇能吃适量的洋葱。洋葱含有钙、钾、磷、镁等微量元素、膳食纤维和矿物质，可补充体内营养，还具有祛瘀消食、杀菌抗病毒、防治妊娠期高血压疾病的功效。洋葱属于炒制调料，也可用于煮汤。平时一定要多注意饮食均衡，不要偏食。多注意观察，注意休息，防止剧烈运动，不要

　　孕妇是能吃洋葱圈，这是一种零食，但不提倡多吃，避免吃多了，增加饱腹感，影响到其它营养成分的摄入，怀孕期间尽量多吃含蛋白质以及铁钙，维生素丰富的食物，有助于胎儿的生长发育，同时也可以定期到当地医院做产检，平时饮食中一定要低盐低脂低胆固醇，低糖饮食。

　　孕妇在怀孕期间能吃生洋葱，但是不要吃太多，首先，因为生洋葱口味比较辛辣，刺激性也比较大，过多食用容易上火，也会造成胃不舒服症状，因此建议孕妇是吃炒熟的洋葱，这样营养容易被身体所吸收，此外，洋葱含有钙质，可以促进胎儿的骨骼发育。

　　哺乳期的时候可以适当进食洋葱。洋葱具有杀菌抑菌的功效，当体内存在感染的时候，适当食用可以缓解不适。此外，洋葱还具有利尿消肿以及润肠通便的作用，机体水肿或者消化不良的时候，也能吃。